نب قلبي ضــــــ حيدر
04-27-2013, 10:14 PM
ما لا تعرفه عن الفشار (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=)
هل تصدق ان " الفشار (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية .
هذه حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي
للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _ في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن (http://www.bdr130.net/vb/t1227720.html) الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان، التي تعد من اهم الموصلات العصبية اللازمة لتنبيه خلايا المخ (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب، ليتفوق الفشار (http://www.bdr130.net/vb/t1227720.html) في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة.يذكر ان مادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة.
ويحتوي" الفشار "على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=). و اشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) و خاصه خلايا المخ ، بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان.
واكد أطباء تغذية أن الفشار (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) يمكن إدخاله في نظام غذائي (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) لمن يريد تخفيف الوزن لما فيه من نسبة متدنية من السعرات الحرارية (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=). واستنتجت دراسة أن الفشار لا (http://www.bdr130.net/vb/t1227720.html) يقل منفعة من الفواكه والخضراوت، إذ توصل علماء من جامعة سكرانتون في بنسلفانيا إلى أن الفشار يحتوي على كمية مرتفعة من مادة “البوليفينول” وهي المادة المضادة للتأكسد والتي تساعد على مكافحة الأمراض (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=)
هل تصدق ان " الفشار (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية .
هذه حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي
للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _ في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن (http://www.bdr130.net/vb/t1227720.html) الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان، التي تعد من اهم الموصلات العصبية اللازمة لتنبيه خلايا المخ (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب، ليتفوق الفشار (http://www.bdr130.net/vb/t1227720.html) في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة.يذكر ان مادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة.
ويحتوي" الفشار "على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=). و اشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) و خاصه خلايا المخ ، بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان.
واكد أطباء تغذية أن الفشار (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) يمكن إدخاله في نظام غذائي (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=) لمن يريد تخفيف الوزن لما فيه من نسبة متدنية من السعرات الحرارية (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=). واستنتجت دراسة أن الفشار لا (http://www.bdr130.net/vb/t1227720.html) يقل منفعة من الفواكه والخضراوت، إذ توصل علماء من جامعة سكرانتون في بنسلفانيا إلى أن الفشار يحتوي على كمية مرتفعة من مادة “البوليفينول” وهي المادة المضادة للتأكسد والتي تساعد على مكافحة الأمراض (http://www.bdr130.net/vb/go.php?url=aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5nYXJkZW4tY29sb3J zLmNvbSUyRjIwMTMlMkYwMyUyRmJsb2ctcG9zdF83NjE1Lmh0b Ww=)