|
لا تشرب الشاي بعد الافطار مباشرة
بسم الله الرحمن الرحيم http://www.alyaum.com/News/files.php..._492105970.jpg يوصي الأطباء بشرب فنجان واحد من القهوة أو الشاي خلال شهر رمضان بعد ساعتين من تناول وجبة إفطار متوازنة . كما ينصحون بتجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين وقت السحور، حيث يؤدي شرب الشاي أو القهوة إلى فقدان المعادن والأملاح، وبالتالي الشعور بالعطش ويفضل استبدال الشاي الأسود بالأخضر كونه أكثر فائدة ، واوضح الاطباء أن شرب الشاي بعد الطعام يعد من العادات الخاطئة لاحتوائه على مادة تعمل على منع امتصاص الحديد من الأمعاء، الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه، وبالتالي يمكن أن يعرّض للإصابة بفقر الدم، ويستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعام ، ولا تخلو القهوة والشاي من الفوائد الغذائية لكن يجب تناولها باعتدال، فالقهوة تنشط الدورة الدموية، كما تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وتعمل كمضاد للسرطان وبشكل عام لا تحتوي على كثير من السعرات الحرارية. المصدر ... جريدة اليوم في حفظ الله :160: |
الف شكر لك سكونة على تميزك لك مني اجمل تحية
|
كلامك صحيح
بس انا اول ما افطر اقعد شوي وشرب شي الله يكون بالعون |
معلومة مميزة ومهم جدا بارك الله فيك
|
بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ http://up.3dlat.com/uploads/13612226324.gif |
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب
|
| All times are GMT +3. The time now is 04:48 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
الحقوق محفوظه لمنتدى صوت الرادود