[بنت سيهآت...]

العنآيه الآسبوعيه آلحين بنبدآ ببرنآمج العنآيه الآسبوعي ، آحرصي قبل كل شي على توفير الآشيآء اللي سبق ذكرهآ ، خلي برنآمج عنآيتك الآسبوعي بوقت تكوني مروقه فيه ، غآلبآ خميس آو جمعه وقت الويك آند قبل مآ تبدأي ، آربطي شعرك كله على ورآ ، وخلي جنبك منشفه نآعمه لوجهك ، وآغسلي يدينك - بللي وجهك بمويه دآفيه بآلقطن يعني على خفيف مو غسيل كآمل - حطي شوي من منظف الوجه على يدك وآبدأي سوي مسآج لوجهك ورقبتك ، خلي حركه يدينك دآئريه وخفيفه لآ تفركي بقوه وتجرحي نفسك - آغسلي وجهك بمويه دآفيه بعد مآ تحسي وجهك نظف ، نشفيه على خفيف وآرجعي ببلي وجهك بقطنه مرة ثانيه - وزعي المقشر على وجهك بحركات دائريه ركزي فيهآ على آلآنف والجبين ، آلحين عرضي وجهك لبخآر المآء والمقشر يكون على وجهك ، خليك تحت البخآر لمده 10 - 15 دقيقه بعدهآ بتلآقي المقشر ذاب تقريبآ ، الحين افركيه على وجهك وعنقك بنفس الحركآت الدآئريه - بعد كذآ آغسلي وجهك بمويه دآفيه تميل للسخونه ، عشآن لآ تنسد مسآمآت آلوجه - حطي القنآع اللي ينآسبك آتركيه على وجهك ربع سآعه آو على حسب القنآع ، وخليك مسترخيه عشآن يآخذ الوجه من القنآع آكبر فآيده - اغسلي وجهك بمآء بآرد ومرري عليه ثلجه ونشفي وجهك مزبوط - خذي قطنه وحطي فيهآ شوي من التونك وآمسحي فيهآ وجهك عشآن تنسد المسآمآت - آلخطوه الآخيره رطبي وجهك بآلكريم المرطب ونعيمآ يَ قمر هنيآلك آن شآء آلله ببشره حلوه وصآفيه وتلق - وبكذآ خلصت آلموضوع آتمنى آستفدتو ولو حآجه بسيطه طبعا منقول بس جد تعبت في التنسيق فأتمنى منكم ردوود تريح تعبي :) تحيآتي بنت سيهـآت