[عاشقة العترة...]

🌍معلومات عامة......


🌍‏تعود أسباب"الأنين" اثناء النوم .لأن الانسان قد يرى أشياء تفوق ضغط عقله فيبدأ بإخراج أصوات لتخفيف الضغط على العقل.


🌍دراسة : ‏الضحك يساعد على قتل خلايا الأورام والفيروسات ويخلق أجسام مضادة تساعد على حماية جسدك ، على النقيض الأحزان تجلب المرض وتزيد الهموم.


🌍‏90% من الناس يفكرون في النوم ويستلذون بذكره في أول ساعتين بالعمل أو بالمدرسة.


🌍‏كلما حاولت أن تركز في محاولتك في النوم كلما زاد أرقك و زادت صعوبة نومك.


🌍‏الذكريات المؤلمة والمشاكل اليومية تهاجم دماغ الإنسان قبل النوم مباشرة.


🌍‏العطش يؤثر بشكل كبير على عنصر الذكاء، حيث ان نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ وبالتالي يسبب الغباء والنسيان.


🌍‏هناك قاعدة تنص على انك اذا جلست على الكمبيوتر لـ20دقيقة فعليك التحديق على اي مكان يبعد 20قدم لـ20ثانية حتى لا يتضرر بصرك.


🌍🌍🌍🌍🌍