أهلآ وسهلآ  (( أفلح من صلى على محمد وآل محمد ))


العودة   منتدى صوت الرادود > .. •»|[₪ .. آلآقـسـآمـ آلعـآمـة .. ₪ ]|«• > المواضيع العامة

المواضيع العامة جميع المواضيع التي لاتندرج تحت اسم معين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-19-2011, 03:02 PM
الصورة الرمزية شمع الامل
شمع الامل... شمع الامل غير متواجد حالياً
VIB
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: عالمي الخاص
العمر: 32
المشاركات: 3,728
معدل تقييم المستوى: 20
شمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the rough

Icon48 لون حياتك .........


السلاام عليكم والرحمه
حبيت اجيب لكم هالموضوع
اتمنى انو يعجبكم










" كن سعيدا " فرغد العيش يبدأ بابتسامة " فابتسم "


















.

لون حياتك




يجب على جميع الاشخاص تناول 5 حصص فاكهه وخضروات يومية حتى نضمن الحصول على الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف الغذائية. التنويع في لون الفاكهه والخضروات اساسي حيث ان لكل لون فائدة وهذا ما سأوضحة لكم هنا.





اللون البرتقالي والاصفر



تحتوي الفواكه والخضروات البرتقالية والصفراء على مادة الليكوبين والبيتا كاروتين وفيتامين سي والبوتاسيوم والزيكسانثين. تلك المواد تقلل من ضرر الاصابة بسرطان القولون و تقلل من الكلسترول الضار بالدم وتنزل ضغط الدم و مفيدة لصحة العين. أيضا هي مفيدة لصحة العظام و المفاصل.




اللون الاحمر


الفواكة والخضروات الحمراء تحتوي على هيسبيريدين و كيورسيتين و حمض الاليجي. تقلل تلك المواد من تسرطن الخلايا ومن ضغط الدم والكلسترول, وهي أيضا مفيدة لمن يعاني من التهابات المفاصل.




اللون الاخضر


الفواكه والخضروات الخضراء تحتوي على كلوروفيل والالياف غذائية وعلى كالسيوم وحمض الفوليك و فيتامين سي. هذه المواد مهمة لمناعة الانسان وللتقليل من خطر سرطان القولون ومشاكل القولون عموما. أيضا تقلل من ضغط الدم والكلسترول و من خطر تسرطن الخلايا.




اللون الازرق والبنفسجي


هذه المواد تحتوي على مادة مهمة اسمها ريزيرفاتول, بالاضافة على احتوائها على فيتامين سي و الياف غذائية و على مادة الزيكسانثين. هذه المواد مهمة جدا للوقاية من السرطان حيث انها تستطيع ان تمنع تسرطن الخلايا بالاضافة الى مقدرتها على تقليل حجم الاورام السرطانية. أيضا تلك المواد تزيد من المناعة وتقلل الالتهابات ومفيدة جدا لصحة القلب.




اتمنى انو الموضوع عجبكم

اختكم المحبة لكم دوما / شمع الامل

التعديل الأخير تم بواسطة شمع الامل ; 03-19-2011 الساعة 03:05 PM
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
  #2  
قديم 03-19-2011, 03:06 PM
قنوت... قنوت غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: الاحساء
المشاركات: 1,122
معدل تقييم المستوى: 16
قنوت is on a distinguished road

افتراضي


يسلمووووو
ع الطرح الرائع
مووضوع في قمة الروعه
يعطيك العافيه
دمتي بود
قنوت
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
  #3  
قديم 03-19-2011, 03:09 PM
الصورة الرمزية شمع الامل
شمع الامل... شمع الامل غير متواجد حالياً
VIB
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: عالمي الخاص
العمر: 32
المشاركات: 3,728
معدل تقييم المستوى: 20
شمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the rough

افتراضي


يسلموووووووو على المرور
الرائع يالغلا
هذا من ذوقك الحلو
شموعه انا
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
  #4  
قديم 03-19-2011, 03:51 PM
بنت السادة... بنت السادة غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: 20
العمر: 32
المشاركات: 2,318
معدل تقييم المستوى: 16
بنت السادة is on a distinguished road

افتراضي


مشكووورة يالغلا ع الموضوع الرائع
يعطيج العافيه ,,
تقبلي مروري
ودي
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
  #5  
قديم 03-19-2011, 03:52 PM
الصورة الرمزية سيهاتي.
سيهاتي.... سيهاتي. غير متواجد حالياً
المدير العام ومؤسس المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: sihat
العمر: 39
المشاركات: 3,795
معدل تقييم المستوى: 78
سيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond reputeسيهاتي. has a reputation beyond repute

افتراضي


تسلم الأياااااااااادي

موضوع جذاب

وانشاء الله حياتنا كله الوااااااااان
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
  #6  
قديم 03-19-2011, 04:26 PM
الصورة الرمزية السـ جرح عيوني ــهر•._.•
السـ جرح عيوني ــهر•._.•... السـ جرح عيوني ــهر•._.• غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: 23
العمر: 29
المشاركات: 9,142
معدل تقييم المستوى: 24
السـ جرح عيوني ــهر•._.• is on a distinguished road

افتراضي


يَ سلموؤو ع الطرح
الراائع / دمتِ
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
  #7  
قديم 03-19-2011, 05:51 PM
أم غدير ومحمد... أم غدير ومحمد غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: 21
العمر: 32
المشاركات: 1,301
معدل تقييم المستوى: 15
أم غدير ومحمد is on a distinguished road

افتراضي



ننتظر الجديد
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
  #8  
قديم 03-20-2011, 10:55 AM
الصورة الرمزية شمع الامل
شمع الامل... شمع الامل غير متواجد حالياً
VIB
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: عالمي الخاص
العمر: 32
المشاركات: 3,728
معدل تقييم المستوى: 20
شمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the roughشمع الامل is a jewel in the rough

افتراضي


مشكووووورين على
مروركم الرائع اتمنى اكون عند حسن الظن
شمع الامل
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اون, حياتك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كم شخص من هؤلاء في حياتك!! القلب الاصيل المواضيع العامة 2 03-15-2011 02:18 PM
التفائل شمعه تضيْ حياتك بنت السادة المواضيع العامة 6 03-10-2011 11:47 AM
لو حياتك كلها قصه ما العنوان المحبوب ركن الحوار والنقاش 9 08-04-2010 06:55 PM
كلمات اتخذها قاعدة في حياتك حوريه انسيه المواضيع العامة 4 07-27-2010 12:52 AM


All times are GMT +3.5. The time now is 12:57 PM.