(( الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها )) ؟؟؟

[عباس محمد]

(( الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها )) ؟؟؟


بعد قصة حب قوية يطلب منك الشخص الذي تحبينه موعدا مستعجلا وبدلا من يخبرك عن موعد الارتباط المتوقع يخبرك بانه يحبك ولكنه ليس مغرما بك كفاية ليرتبط بك ماذا بعد وماذا يمكن ان يكون رد فعلك وكيف تتجاوزين هذه الصدمة دون ان تصاب بانهيار عصبي.



اقدم لك مجموعة من النصائح التي اذا اتبعتيها فسوف تتجاوزين هذه المحنة بقوة




خطوات لتجاوز المحنة العاطفية:

خطوة رقم 1: صحيح انها كلمات مؤلمة ولكنك ستتجاوزين هذه المحنة مع الوقت

خطوة رقم 2: يجب ان تدركي انه بالرغم من حبك لهذا الشخص الا انه لا يبادلك نفس المشاعر انت لا تستطيعين فرض الحب على شخص اخر بالقوة

خطوة رقم 3: انت تستحقين شريكا يحترمك ويهتم بك فانت تريدين الشعور بالامان مع الضخ الذي تحبينه

خطوة رقم 4: في البداية ستواجهين حالة من النكران "لم ينتهي الامر وساحاول تغير رايه" اخبري نفسك بانك لست المذنبة ولا تعتبريه نقصا فيك.

خطوة رقم 5: لا تحاولي الحصول عليه من خلال القيام بتغيرات جذرية لشكلك او حياتك لان الوقت قد فات اذا اردت القيام باي شيء قومي به لنفسك.

خطوة رقم 6: اطلبي المساعدة والنصيحة من اصدقائك وعائلتك الذين يتفهمون شعورك.
(( الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها )) ؟؟؟


خطوة رقم 7: قومي بتبني هواية جديدة او رياضة جديدة وابقي مشغولة طوال الوقت.

خطوة رقم 8: ستشعرين احيانا بالكابة وهذا امر طبيعي كما انك ستشعرين بالغضب؛ وهذا امر طبيعي ايضا

خطوة رقم 9: اقنعي نفسك بانك قبلت بالواقع وبانك ايضا ترغبين بالانفصال العاطفي عن هذا الشخص

خطوة رقم 10: ستحاولين العثور على شخص اخر وبعض الناس سيقترحون هذا لكنه ليس امرا صحيا جدا ولن يكون عادلا للشخص الجديد الذي سيعتبر نفسه بديل او محطة انطلاق امنحي نفسك الوقت لتنسي واذا جاء شخص مناسب خلال هذه الفترة فلا تحرمي نفسك من التجربة من جديد


خطوة رقم 11: لا تصبحي استحواذية اذا شعرت بانك لا تستطيعين تجاوز هذا الامر لوحدك اطلبي مساعدة شخص محترف.