facebook twitter \C7\E1\D1\C6\ED\D3\ED\C9 \C7\E1\CA\D3\CC\ED\E1 \C7\E1\CA\CD\DF\E3 \C7\CA\D5\E1

العودة   منتدى صوت الرادود > .. •»|[₪ .. عـآلمـ آلآســرة .. ₪ ]|«• .. > الطبَ والصحَة

الطبَ والصحَة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاءالطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحةوطرق الوقايه من الأمراض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 08-28-2014, 04:01 AM
عاشقة العترة... عاشقة العترة غير متواجد حالياً
مشرفة قسم الحوار والنقاش
 







افتراضي كَيْفَ نَتَجَنَّبُ الْأرَقَ النَّاتِجَ عَنِ الْحَرِّ



يُعَدُّ الْأَرَقُ ظَاهِرَةً شَائِعَةً خِلَالَ لَيَالِي ‫الصَّيْفِ، لَكِنْ يُمْكِنُ الْحَدُّ مِنْهَا وَالتَّمَتُّعُ ‫بِنَوْمٍ هَانِئٍ وَمُرِيحٍ عَبْرَ اتِّبَاعِ بَعْضِ الْإِرْشَادَاتِ الْبَسِيطَةِ، وَأَهَمُّهَا تَوْفِيرُ ‫الْبِيئَةِ الْمُنَاسِبَةِ دَاخِلَ غُرْفَةِ النَّوْمِ مِنْ خِلَالِ خَفْضِ دَرَجَةِ الْحَرَارَةِ بِدَاخِلِهَا، *كَمَا يَنْبَغِي أَنْ تَخْلُوَ مِنْ مُسَبِّبَاتِ الْإِزْعَاجِ كَالتِّلْفَازِ وَالْحَاسُوبِ.


وَيُحَذِّرُ الْخُبَرَاءُ مِنْ مُمَارَسَةِ الرِّيَاضَةِ أَوْ تَنَاوُلِ ‫الْوَجَبَاتِ الدَّسِمَةِ قَبْلَ فَتْرَةٍ قَصِيرَةٍ مِنَ الذَّهَابِ إِلَى الْفِرَاشِ، وَيَنْصَحُونَ أَيْضًا بِارْتِدَاءِ ‫الْمَلَابِسِ الْقُطْنِيَّةِ الْخَفِيفَةِ وَبِتَجَنُّبِ الاِسْتِحْمَامِ بِالْمَاءِ الْبَارِدِ.





التوقيع

_

(ربيّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين)

ربي لك الحمد حتى ترضى وبعد الرضا الحمد لله

دعواتكم أحبتيّ :)

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-28-2014, 06:09 AM
الصورة الرمزية سيهاتي.
سيهاتي.... سيهاتي. غير متواجد حالياً
المدير العام ومؤسس المنتدى
 








افتراضي

احسنتم

بارك الله في الجهود




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-29-2014, 07:22 AM
عاشقة العترة... عاشقة العترة غير متواجد حالياً
مشرفة قسم الحوار والنقاش
 







افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيهاتي. مشاهدة المشاركة
احسنتم

بارك الله في الجهود

الله يسلمكَ ععيني :)




رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-31-2014, 12:08 AM
الصورة الرمزية الكربلآئيةة
الكربلآئيةة... الكربلآئيةة غير متواجد حالياً
عضو مميز
 







افتراضي

اللهم صل على محمد وأل محمد ~

تسلمي حبيبيتي ع الطرح الروعةة =)

موفقةة ي ر ب ~




رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-31-2014, 01:23 AM
عاشقة العترة... عاشقة العترة غير متواجد حالياً
مشرفة قسم الحوار والنقاش
 







افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكربلآئيةة مشاهدة المشاركة
اللهم صل على محمد وأل محمد ~

تسلمي حبيبيتي ع الطرح الروعةة =)

موفقةة ي ر ب ~
اللهم صل على محمد وال محمد

الله يسلمكِ ... جميعاً




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الْأرَقَ, الْحَرِّ, النَّاتِجَ, عَنِ, نَتَجَنَّبُ, كَيْفَ


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


All times are GMT +3.5. The time now is 08:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
الحقوق محفوظه لمنتدى صوت الرادود

Security team

himodesign