facebook twitter \C7\E1\D1\C6\ED\D3\ED\C9 \C7\E1\CA\D3\CC\ED\E1 \C7\E1\CA\CD\DF\E3 \C7\CA\D5\E1

العودة   منتدى صوت الرادود > : .. •»|[₪ .. الخيمة الرمضانية .. ₪ ]|«• .. > الخيمة العامة

الخيمة العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 08-12-2012, 09:25 PM
المصور ولاء البصراوي... المصور ولاء البصراوي غير متواجد حالياً
عضو مميز
 







افتراضي أسباب العصبية الرمضانية وكيفية علاجها









الصوم يعني العصبية' هذه المقولة الخاطئة اعتدنا على سماعها في شهر رمضان المبارك. لكنّ الصوم يعني القدرة على التحمّل وضبط النفس. خلال أيام رمضان، يفترض أن يحتمل الصائم متاعب الصوم مهما كانت.

أسباب العصبية الرمضانية عديدة أبرزها:

- الجوع.
- العطش.
- الإبتعاد عن التدخين.
- التوقف عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الطقس الحار.
- زحمة السير.


كل هذه الأسباب تؤدي الى زيادة إفراز بعض الهرمونات في الجسم التي تزيد التوتر عند الصائم.

حلول العصبية في رمضان:

تقول 'أنا زهرة' ان الصلاة أفضل الحلول لتخفيف العصبية خلال الصوم. إذ أثبتت الدراسات العلمية أنّ الجسم يفرز هرمون الإندورفين خلال أداء الصلاة.

ثانياً، يجب الابتعاد قدر المستطاع عن الحوارات التي لا تعطي نتيجة لأنّها تزيد التوتر. كما أنّ سماع الموسيقى أثناء القيادة يخفّف من توتر زحمة السير.

من جهة أخرى، إذا كنت تعاني من العصبية خلال الصوم ننصحك بشرب كوب من القهوة عند السحور، فهي تمنحك جرعة من الكافيين التي تحتاجها خلال باقي اليوم.

تحيااااتي
اخوكم ولاء البصراوي












رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-12-2012, 09:29 PM
عاشقة العترة... عاشقة العترة غير متواجد حالياً
مشرفة قسم الحوار والنقاش
 







افتراضي

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




التوقيع

_

(ربيّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين)

ربي لك الحمد حتى ترضى وبعد الرضا الحمد لله

دعواتكم أحبتيّ :)

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-12-2012, 09:30 PM
جمانه @ جمانه @ غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 






افتراضي

شكرا على الطرح المفيد
بنتظار جديدك




رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-09-2013, 04:36 AM
سيهآتيه سيهآتيه غير متواجد حالياً
عضو مميز
 







افتراضي


بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ

وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ

لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ

وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ





رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-30-2013, 02:31 AM
الصورة الرمزية حسن السعود
حسن السعود حسن السعود غير متواجد حالياً
عضو مميز
 








افتراضي

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب




التوقيع

Mr HASsAn

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب, الرمضانية, العصبية, علاجها, وكيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البخور وكيفية الاحتفاظ برائحـه زكيه شعلة تفائل المواضيع العامة 5 07-25-2011 06:59 PM
شرح الفوركس بالفيديو وكيفية الربح حريةمحاق المواضيع العامة 2 05-24-2011 12:52 AM
الطفل التوحدي وكيفية التعامل معه حوريه انسيه ركن المواليد 2 03-05-2011 03:52 PM
اليكم أفضل 10 نصائح لتتخلصوا من العصبية! حوريه انسيه الطبَ والصحَة 0 09-13-2010 01:21 AM
حفلات الأطفال وكيفية التعامل معها حوريه انسيه ركن المواليد 7 08-22-2010 06:32 AM


All times are GMT +3.5. The time now is 02:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
الحقوق محفوظه لمنتدى صوت الرادود

Security team

himodesign