facebook twitter \C7\E1\D1\C6\ED\D3\ED\C9 \C7\E1\CA\D3\CC\ED\E1 \C7\E1\CA\CD\DF\E3 \C7\CA\D5\E1

العودة   منتدى صوت الرادود > .. •»|[₪ .. عـآلمـ آلآســرة .. ₪ ]|«• .. > الطبَ والصحَة

الطبَ والصحَة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاءالطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحةوطرق الوقايه من الأمراض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 07-02-2014, 07:00 PM
بويوسف88 بويوسف88 غير متواجد حالياً
مشرف
 







افتراضي الجوافة

الجوافة




الجوافة هي نوع من الفواكه ولكن غالباً ما يتم إهمالها ولكن هذه الفاكهة تحتوي على منافع عدة وإليكم بعض من فوائدها الصحية الأكثر شيوعاً:
- هي غنية بفيتامين c.
- مفيدة للعيون : الفيتامين a أو الريتينول هي المسؤولة عن الرؤية الجيدة والغوافة غنية بالريتينول.
- منخفضة في السعرات الحرارية والدهون ولكنها تحتوي على العديد من الفيتامينات الحيوية والمعادن، وبولي الفينول والفلافونويد وهي المركبات المضادة للأكسدة التي تلعب دورا مهماً

في الوقاية من السرطان، ومكافحة الشيخوخة، و تقوية المناعة - الفاكهة الطازجة تعتبر مصدرا غنيا جدا للبوتاسيوم والغوافة تحتوي على البوتاسيوم أكثر من غيرها من الفواكه والبوتاسيوم هو عنصر مهم من عناصر الخلية وسوائل الجسم التي تساعد في السيطرة على معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- تحمي من الأورام والسرطان.
- تحافظ على ضغط الدم وتزيد من إنتاج وتدفق الدم.
- تمنع الشيخوخة: السبب الرئيسي للشيخوخة هو الجذور الحرة التي تنتج في الجسم بسبب الاكسدة العالية الناجمة عن التلوث. ولكن المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الغوافة تدمر هذه الجذور الحرة لإبطاء عملية الشيخوخة.
- تحسن صحة الجلد: الفيتامين a هو أحد المغذيات الهامة التي تعزز صحة الجلد بحيث أنه يغذي البشرة ويحميها من الجذور الحرة كما يحمي أيضا من سرطان الجلد وأمراض الجلد مثل حب الشباب

- تحسّن عملية الهضم.




رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-03-2014, 12:28 AM
الصورة الرمزية سيهاتي.
سيهاتي.... سيهاتي. غير متواجد حالياً
المدير العام ومؤسس المنتدى
 








افتراضي

الله يعطيك الف عافيه على الجهد الطيب

والمعلومات المفيده




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-03-2014, 04:55 AM
بويوسف88 بويوسف88 غير متواجد حالياً
مشرف
 







افتراضي

الله يعافيك اخوي سيهاتي منووور




رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-03-2014, 06:19 AM
عاشقة العترة... عاشقة العترة غير متواجد حالياً
مشرفة قسم الحوار والنقاش
 







افتراضي

يعطيك العافية


عند ريحتها مقدر عليها الحمد لله رب العالمين


موفق




التوقيع

_

(ربيّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين)

ربي لك الحمد حتى ترضى وبعد الرضا الحمد لله

دعواتكم أحبتيّ :)

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 07-03-2014, 02:08 PM
بويوسف88 بويوسف88 غير متواجد حالياً
مشرف
 







افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة العترة مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية


عند ريحتها مقدر عليها الحمد لله رب العالمين


موفق
تقدري تاخذيها مع فاكهة ثانية مو عذر




رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-28-2014, 10:53 PM
الصورة الرمزية نسيت انساك
نسيت انساك نسيت انساك غير متواجد حالياً
عضو مميز
 







افتراضي

أشتهيتها



يعطيك الععافية ع الطرح




التوقيع

أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 08-30-2014, 11:52 PM
الصورة الرمزية الكربلآئيةة
الكربلآئيةة... الكربلآئيةة غير متواجد حالياً
عضو مميز
 







افتراضي

اللهم صل على محمد وأل محمد ~

ألف شكر ع الطرح الروعةة

موفقين ي ر ب




رد مع اقتباس
  #8  
قديم 11-30-2015, 11:46 AM
انفاس الرحيل انفاس الرحيل غير متواجد حالياً
عضو مميز
 








افتراضي

الله يعطيك العافيه




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجوافة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجوافة تحتوى على فيتامين سى بنسبة أكبر من البرتقال همسهـ آحســآآس الطبَ والصحَة 2 01-27-2012 03:02 PM
تناول الجوافة يقوم بتخفيض الكوليسترول وضغط الدم غلا ابوها الطبَ والصحَة 4 05-28-2010 07:01 PM


All times are GMT +3.5. The time now is 10:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
الحقوق محفوظه لمنتدى صوت الرادود

Security team

himodesign