خطوات بسيطة وطبيعية لتسريع نمو الشعر

[نب قلبي ضــــــ حيدر]

تعتمد سرعة تزايد الشعر على الحالة النفسية والحالة الصحية العامة والتغذية، والابتعاد عن تناول أي أدوية وعدم التوتر، واتباع النصائح التالية:

- قص الأطراف بانتظام: كلما تم قص الشعر يبقى في صحة جيدة.
- الزيت الدافئ: تسخين الزيت المستخدم للشعر وخلطه مع القناع المغذي، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوع.
- قناع البيض: كسر بيضتين ووضع البياض على الشعر لتغذيته، والصفار يخلط مع الزيت ويستخدم كبلسم ينعم الشعر.
- تمشيط الشعر مرتين يوميًا لمدة ربع ساعة فهذا يحرك الدم ويدلّك فروة الرأس.
- تجنب تصفيف الشعر بالسيشوار والمكواة، لأن هذا يؤذيه ويقصفه بسرعة، واللجوء إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو تركه فوضويًا بطريقة ناعمة فهي أيضًا إطلالة على الموضة، أو جدلية وهو مبلول وتركه بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف.
- تناول الكثير من البروتين، وبالأخص المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميجا 3 المغذي للشعر.
- فيتامين b: وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.

وتحياتي لكم

نبووووووضة

[مالك قلبي حسين]

يسلموو على المعلومات
الي اكثر من راعه

[بويوسف88]

بارك الله فيك أحسنتي نبوووووووووووووووضة
أحس شعري بدا يقل ويتساقط بكثرة
بنجرب البيض ان شاء الله يتحسن ههههههههههه

[غسان 22]

ياعطيك العافيه

[نب قلبي ضــــــ حيدر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مالك قلبي حسين
يسلموو على المعلومات
الي اكثر من راعه



الله يسلمك خيوووووو
منوووووووووور

[نب قلبي ضــــــ حيدر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بويوسف88
بارك الله فيك أحسنتي نبوووووووووووووووضة
أحس شعري بدا يقل ويتساقط بكثرة
بنجرب البيض ان شاء الله يتحسن ههههههههههه



الله يعفيك ويخليك
ونشاء الله تستفيد
وعطنيانتئج هههههه
بلعفيه منووووووووور

[نب قلبي ضــــــ حيدر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غسان 22
ياعطيك العافيه


الله يعفيك
منووووووور