نبات العدس
 

[center]بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتمنى لكم صحة جيدة وعمرا مديد بطاعة الله

اليكم احبتي بعض المعلومات القيمة عن نبتة

لطلما تواجدت في وجباتنا الرئيسية


==نبات العدس==





يتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية، و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن .

يجب ان ترد لمشاهدة المحتوى المخفييجب ان ترد لمشاهدة المحتوى المخفي
هذا ونتمنى للجميع دوام الصحة والعافية

اخوكم بويوسف88
[/center]

احسنت وبارك الله فيك على المعلومات

القيمه والمفيدة

العفو مديرنا وان شاء الله خطوة خطوة ونرتقي جميعا بمعلوماتنا لما فيه كل خير و فائدة لاعضاء هذا المنتدى الغالي

اشكر لك مرورك على الموضوع ولك مني اجمل التحايا

تسلم دياتك ع الطرح المفيد و الرائع
تقبل طلتي>>شموخـــه ة..ْ~ِ

معلومات هوي مفيده
تسلم اخوي عليه

سلمت الأيادى الطيبة أخي الكريم فى الإبداع والتواصل المستمر فى نشر الجديد والمفيد أُحييك على إختيارك الرائع والمميز.. تحياتي لك

الله يسلمك نبوووضة ويعافيك منووورة