منتدى صوت الرادود - الراحة أفضل علاج لمن يعاني من الصداع النصفي

منتدى صوت الرادود (http://www.s-radood.com/vb/index.php)

- الطبَ والصحَة (http://www.s-radood.com/vb/forumdisplay.php?f=27)

- - الراحة أفضل علاج لمن يعاني من الصداع النصفي (http://www.s-radood.com/vb/showthread.php?t=17858)

الراحة أفضل علاج لمن يعاني من الصداع النصفي

http://qatifnews.com/media/pics/1272056285.jpg

اذا كنت ممن يعانون من الصداع النصفي ويحاولون التخلص من آلامه، فعليك ان تركز على منح عقلك فترات راحة دورية بدلا من مداومة التركيز والنشاط طوال اليوم.

ويقول البروفيسور هارتمان جوبل، المدير الطبي لمركز «كييل بين» شمالي ألمانيا، لمجلة «تيست» ان الحفاظ على نظام يومي وجدول ثابت لتناول الوجبات وتحديد فترات راحة قد يؤدي إلى تحسن بنسبة 50 الى 70% في علاج حالات الصداع النصفي التي لا يفلح معها العلاج الدوائي.
وان فترات الراحة والنظام المعتاد من شأنها أن تساعد في خلق حالة من الاستقرار في نشاط الذهن المتسارع والمفرط الذي عادة ما يشكو منه المصابون بالصداع النصفي، لكنه ينصح رغم ذلك بتناول الدواء على الفور بمجرد الاحساس بالصداع.

مشكوره اختي على النصيحة

... ••
............••
....................... •••
•••
غلا ابوها
•••

شكرا لك لطرحك
يعطيك العافيه

•••
لكْ مَنْ احًلامْ الحْبً طًهاًرتًهآ ..
رًوحْ الوًردْ ..~
•••
....................... •••
............ ••
... ••

يسلمو الموضوع في قمة الروعه