عشره أمــــــــــــــــور لتكونـــــــــــي أكثر فرح وسعادة
 

عشره أمــور لـتكوني أكثــر فرح وســعاده






http://www.algamal.net/Files/Article...4639_large.jpg



يقول عالم النفس الأمريكي ـ(د. ديكس )ـ : الحياة السعيدة فن جميل له عشرة أبعاد هي


ــ1ــ أن تمارس عم ً لا محبوبًا عندك .. فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل ، فمارس الهوية التي


تحبها في أوقات فراغك وعمقها


ــ2ــ العناية بالصحة فهي روح السعادة … وذلك بالاعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة
والبعد عن العادات الضارة


ــ3ــ وجود هدف في حياة الإنسان ، فإن ذلك يمنحه الإثارة والنشاط


ــ4ــ أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ويقبلها بحلوها ومرها


ــ5ــ أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ماضٍ تولى ، ولا يتوجس من غدٍ لم يأتِ


ـــ6ــ أن يفكر الإنسان في أي عمل أو قرار ، ولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه


ـــ7ــ أن ينظر الإنسان إلى من هو دونه


ـــ8ــ أن يعتاد الإنسان على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين


ـــ9ــ أن يعمل الإنسان على إسعاد الآخرين ليصيبه عطر السعادة


ـــ10ــ اغتنام فرص الابتهاج الجميلة واعتبارها محطات ضرورية للسعادة




إشراقة :استمتعي باليوم وتمسكي به ابحثي عن شيء يمنع وقوع الألم قبل أن يداهمك

والله مسكين الموضوع اتوقع كمل اسبوع ههههههههه
ليه مااحد دخل رحم الله والديكم عاد دخلوا
ههههههههههههههههههههههههههههه
حياكم الله بي اي وقت

ـ أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ماضٍ تولى ، ولا يتوجس من غدٍ لم يأتِ

الموضوع جميييل تسلمي عالطرح

لاعـادي والله حياكم باي وقت ممكن بس لنه صار اله الموضوع تقربيا اسبو او اكثر يمكن
شكر الطيب تواجدكم
اشكركم من كل قلبي شكرا

لا والله عادي حياكم باي وقت والله
بس قلت الكم صار اله مده هههههه
عادي والله عادي
كا دخلتوا وخليتوا الموضوع احلى شرفتوني بحضروكم
شكرالمروكم جميعا