منتدى صوت الرادود

منتدى صوت الرادود (http://www.s-radood.com/vb/index.php)
-   لذائــَذ الطبخَ (http://www.s-radood.com/vb/forumdisplay.php?f=30)
-   -   لفائف فيليه السمك بالخضار المقليه (http://www.s-radood.com/vb/showthread.php?t=5058)

حوريه انسيه 11-09-2010 02:39 PM

لفائف فيليه السمك بالخضار المقليه
 

اولا نحتاج الى فيليه سمك وبهارات وخضار مقليه
الطريقه:

اططب على الفيليه الى ان يسير رقيق

مثل مبين بالصوره

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...dd7d859c9d.jpg


تقطع الخضار شرا ئح وتقلى واجهز البهارات وهي كمون

بهار مشكل بابريكا ودبس رمان اورقانو وملح


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...09145160b6.jpg

ابهر الفيليه با لبهارات واضع عليها اعواد البطاطس

والكوسه والجزر والفها



http://imagecache.te3p.com/imgcache/...37736a35bb.jpg

الفها واثبتها باعواد

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...15f166cf7f.jpg



اجهز زيت زيتون مع ملعقتين زبده


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...e8ac67d3db.jpg

اقلي لفات السمك على نار هادئه مع التقليب

حتى تستوي

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...cb5ae91868.jpg

في نفس الزيت اقلي ثوم وكزبره مفرومه ورشيه عالوش
(طبعا هذا الاضافه حسب الرغبه لان بالحالتين لذيذ)


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...98792d0192.jpg

وهنا شكلها بعد القلي



http://imagecache.te3p.com/imgcache/...4a5c7f16ba.jpg

وهنا بعد ماقطعتها وشوفي الخضار فيها


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...7bb51b64cb.jpg



http://imagecache.te3p.com/imgcache/...9bc3b49d06.jpg

زوووم


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...b0e8ff66e2.jpg

زوووووووووم

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...e58c143213.jpg




عوافي ع قلبوكم



سيهاتي. 11-09-2010 02:47 PM

خصوصاً وانا جوووووعان شي ماهو طبيعي

شهيتيني بقوووووووووه :1 (3):

سمو البرـآءه 11-10-2010 06:31 PM

امممممممممم
عااد اناا اليووم وودي بفلييه سسسمك كأأنك حااسسسه فيني

يسسلمووووووو

حوريه انسيه 11-10-2010 10:07 PM

لاعدمنا تواجدك العطر


سيهاتي

:1 (41):

حوريه انسيه 11-10-2010 10:08 PM

الله يسلمك

سمووووووووووووو

منوووووووووووووره

مجنونة الشوق 11-12-2010 03:43 PM

يم يم

شكله لذيذ

يسلموؤؤ

=)

حوريه انسيه 11-13-2010 09:04 PM

:1 (10): مجنونة الشووووووووق:1 (3):


All times are GMT +3. The time now is 10:34 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
الحقوق محفوظه لمنتدى صوت الرادود

Security team