منتدى صوت الرادود - آلبطآطِسْ آلمحمرة بآلزعترْ / آلخُضآر آلمشويّة !

آلبطآطِسْ آلمحمرة بآلزعترْ /

http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/16...5.imgcache.jpg

الطريـقه :

1- تقطع البطآطس وتسلق
2- تقلّب بالزعتر
3- تدخّل للفرن حتى يتحمّر قليلاً ~

آلخُضآر آلمشويّة /

http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/16...6.imgcache.jpg

الطريـقه :

1- نقطع الخضار المشكله حلقات

2- نضع الخضار في قدر البخار لمده ربع ساعه فقط نص استواء
3- نضع الخضار في صينيه الفرن ويصب عليه زيت زيتون وترش بالبهارات الايطاليه والريحان والملح
4- تدخل الفرن حتى تتحمر وتقدم ساخنه ومقرمشه

* هذا الطبق جداً صحي وينفع للدايت / يقدم مع الارز الابيض ~