 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|||||||
| الطبَ والصحَة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاءالطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحةوطرق الوقايه من الأمراض |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
07-02-2014, 07:00 PM
|
|||
|
|||
|
الجوافة
 الجوافة هي نوع من الفواكه ولكن غالباً ما يتم إهمالها ولكن هذه الفاكهة تحتوي على منافع عدة وإليكم بعض من فوائدها الصحية الأكثر شيوعاً: - هي غنية بفيتامين c. - مفيدة للعيون : الفيتامين a أو الريتينول هي المسؤولة عن الرؤية الجيدة والغوافة غنية بالريتينول. - منخفضة في السعرات الحرارية والدهون ولكنها تحتوي على العديد من الفيتامينات الحيوية والمعادن، وبولي الفينول والفلافونويد وهي المركبات المضادة للأكسدة التي تلعب دورا مهماً في الوقاية من السرطان، ومكافحة الشيخوخة، و تقوية المناعة - الفاكهة الطازجة تعتبر مصدرا غنيا جدا للبوتاسيوم والغوافة تحتوي على البوتاسيوم أكثر من غيرها من الفواكه والبوتاسيوم هو عنصر مهم من عناصر الخلية وسوائل الجسم التي تساعد في السيطرة على معدل ضربات القلب وضغط الدم. - تحمي من الأورام والسرطان. - تحافظ على ضغط الدم وتزيد من إنتاج وتدفق الدم. - تمنع الشيخوخة: السبب الرئيسي للشيخوخة هو الجذور الحرة التي تنتج في الجسم بسبب الاكسدة العالية الناجمة عن التلوث. ولكن المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الغوافة تدمر هذه الجذور الحرة لإبطاء عملية الشيخوخة. - تحسن صحة الجلد: الفيتامين a هو أحد المغذيات الهامة التي تعزز صحة الجلد بحيث أنه يغذي البشرة ويحميها من الجذور الحرة كما يحمي أيضا من سرطان الجلد وأمراض الجلد مثل حب الشباب - تحسّن عملية الهضم. 
|
|
#2
07-03-2014, 12:28 AM
|
||||
|
||||
|
الله يعطيك الف عافيه على الجهد الطيب
والمعلومات المفيده
|
|
#4
07-03-2014, 06:19 AM
|
|||
|
|||
|
يعطيك العافية
عند ريحتها مقدر عليها الحمد لله رب العالمين موفق
__________________
_ (ربيّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين) ربي لك الحمد حتى ترضى وبعد الرضا الحمد لله دعواتكم أحبتيّ :)
|
|
#6
07-28-2014, 10:53 PM
|
||||
|
||||
|
أشتهيتها
يعطيك الععافية ع الطرح
__________________
أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
|
|
#7
08-30-2014, 11:52 PM
|
||||
|
||||
|
اللهم صل على محمد وأل محمد ~
ألف شكر ع الطرح الروعةة موفقين ي ر ب 
|
|
#8
11-30-2015, 11:46 AM
|
|||
|
|||
|
الله يعطيك العافيه
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الجوافة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الجوافة تحتوى على فيتامين سى بنسبة أكبر من البرتقال | همسهـ آحســآآس | الطبَ والصحَة | 2 | 01-27-2012 03:02 PM |
| تناول الجوافة يقوم بتخفيض الكوليسترول وضغط الدم | غلا ابوها | الطبَ والصحَة | 4 | 05-28-2010 07:01 PM |
الجوافة
