|
الطبَ والصحَة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاءالطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحةوطرق الوقايه من الأمراض |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
الفاكهة والأسماك تمنع انكماش المخ والبطاطس المقلية تكمشه أثبتت دراسة علمية جديدة نشرت أمس في المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب أن التغذية الصحيحة هي الضمانة الأكبر للحفاظ على الذاكرة واللياقة الذهنية، خاصة لدى كبار السن. واعتبرت الدراسة التي أجراها فريق بحث تقوده د.جين بومان من جامعة أوريجون للعلوم والصحة في بورتلاند أن تناول أغذية تحتوي على فيتامينات ب المركبة، وفيتامينات A،C،E،D الموجودة بشكل عام في الخضروات والفاكهة، والأحماض الدهنية من نوع (أوميجا- 3) الموجودة في الأسماك - يحول دون انكماش حجم المخ، وأن تناول المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة (الوجبات السريعة - البطاطس المقلية والمعجنات) تؤدي إلى العكس. وتوصَّل فريق البحث إلى هذه النتائج من خلال المسح الاشعاعي وتحليلات الدم واختبارات الذاكرة والمهارات الذهنية لعدد 104 من الأشخاص متوسط أعمارهم 87 عامًا، وحيث دلت النتائج على أن 42% فقط من تلك العينة تتناول مواد غذائية جيدة، وهم الذين حصلوا على درجات أعلى في اختبارات الذاكرة والمهارات. وقد دعمت عدة جهات علمية أمريكية نتائج الدراسة، منها المعهد الوطني للصحة، والمعهد الوطني للشيخوخة، والمركز الوطني للطب التكميلي والطب البديل، وقسم شؤون المحاربين القدامى، ومركز بورتلاند الطبي في ولاية فيرجينيا. |~ |
#2
|
|||
|
|||
يعطيك العافيه
حوووووووووووورية |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
اللي, المقلية, الفاكهة, انكماش, تمنع, تكمشه, والأسماك, والبطاطس |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
البطاطا المقلية تهدئ النفوس | Fatimah Hussein | الطبَ والصحَة | 2 | 10-16-2011 03:05 AM |
تناول عصير الفاكهة بكثرة قد يصيب بسرطان المستقيم | غلآ ابوهاا | الطبَ والصحَة | 3 | 09-28-2011 03:54 PM |
الليمون والخيار والبطاطس لعلاج المناطق الداكنة بالجسم [اخرى] | حوريه انسيه | عالم حواء | 2 | 06-16-2011 06:09 PM |
***فته البآآآآآذنجآآن والبطاطس*** | نور الهدى | لذائــَذ الطبخَ | 1 | 02-15-2011 01:30 AM |
كيف تتناول الفاكهة بشكل مفيد | همسة غـلآ | الطبَ والصحَة | 3 | 01-12-2011 05:48 PM |