 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|||||||
| عالم حواء القسم يهتم بشؤون النساء من اخبار وزينة ومواضيع مثل، الحمل،الرضاعه،التربية وغيرها |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
06-11-2011, 09:29 AM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحم الله وبركاته تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي يشتكي من "البطن"علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلونبدأاول شي عشر مرات  عشر مرات عشرين مرة  خمسيييين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم! وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه,  معجنات والخ ...الأكل باعتدال ...! 
|
|
#2
06-11-2011, 10:40 AM
|
|||
|
|||
|
تمارين سهلة ومفيدة يسلمـــــوووووو يعطيكـ العافيهـ .gif "Oo5o.com (25)") .gif "1 (8)")
|
|
#3
06-11-2011, 10:42 AM
|
||||
|
||||
|
منووووووووووووووره
|
|
#5
06-11-2011, 03:04 PM
|
|||
|
|||
|
يعطيك العافيه
تحياتى
|
|
#7
06-11-2011, 03:38 PM
|
|||
|
|||
|
يعطيك العافيه
سيهاتي
|
|
#8
06-11-2011, 05:30 PM
|
||||
|
||||
|
.gif "1 (42)") عدم اكل الحلويااااااااات مشكوووور سيهاتي على الطرح وان شاءا لله نلتزم بالقواعد تحياتي لك شمع الامل 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مسج, البط, تمارين, بالصور, عضلات |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| للرجال 7 تمارين بالصور المتحركه | شمع الامل | أنَاقة وأهتَماماتَ الرجَل | 3 | 05-26-2011 01:44 AM |
| تمارين بالصور المتحركه للتخلص من الدهون | فدوك | الطبَ والصحَة | 3 | 03-30-2011 09:59 PM |
| ( فيديوهات ) بها تمارين رياضية لجسم رشيق | اليكسيانوو | عالم حواء | 2 | 03-17-2011 12:59 PM |
| نكت بالصور خخخخخ | سيهاتي. | نكـــت وفـرفشه | 15 | 03-07-2011 02:27 AM |
| تمارين لراحة عيونك من الكمبيوتر!!! | حوريه انسيه | الطبَ والصحَة | 12 | 02-25-2011 05:33 AM |
تمارين لشد عضلات البط بالصور
