كيف تعبر عن غضبك ؟؟

[عاشقة زينب والعباس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير ومسرّة،
في هذه الليلة يجول بخاطري أن أكتب موضوعاً للحوار،
نتجاذب فيه أطراف الحديث عن الغضب الذي يساورك
لأي سبب من الأسباب، سواء كانت مقنعة أو غير مقنعة
وما هي طريقتك بالتعبير عن غضبك
فالغضب معروف حينما يعبّر عنه الأشخاص فسيكون كبركان ثائر،
فالأمر جداً محيّر خصوصاً عندما تغضب من أشخاص لهم التقدير والاحترام
كأحد الوالدين أو الأكبر منك سناً، أو مديرو عملك .
فالتنفيس عن الغضب في قمته أمر قد يسيء إلى الآخرون
وفي مقابل ذلك كتمان الغضب قد يؤدي إلى الكبت، الذي بدوره يؤدي إلى مشاكل نفسية.



دعونا نرى آراؤكم في طريقة تنفيس الغضب
لعلّنا نصل بكم إلى الطريقة السليمة في هذا المحور.
مع تحيات عاشقة زينب والعباس

[عاشقة العترة...]

الموضوع حلو ولكن الحمد لله تعالى انا لم اغضب يوم من وليدي
اوي اي شخص سوا مديرة مدرسة او شخص ااخر
وانا غضبت من اشخص فااكتم في دااخلي ولم ااطلع لحد عمابدااخلي
فاانساانه كتوومته لااتكلم وانا تكلمت مع قلمي لاغير
ـ ـ ـ ـ
يعطيك ربي الف عاافيهـ
وفقك الله

[عاشقة زينب والعباس]

تشرفت بمرورك عاااااشقة العتره

[Fatimah Hussein...]

عندما أغضب أصمت

يسلمووو ع طرح الموضوع

[صرخه بريئه]

لما اتضايق واعصب اصرخ وهذا شيء مسبب لي الم كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثير

[ليال الانتظار]

موضوع جميل يترى احصل على حل من الغضب
لاني وااايد اغضب بس مره اكتم الغضب نادر
ومره لا ماكتم احس ضيق في قلبي واطلب من ربي
يزول عني هذي الصفه وهي الغضب الاسف اغضب على اي من كان كبير
او اصغير بس بعدين اتحسف وااايد لاني غضبت عليهم
اسالكم الدعاء عطوني حل للغضب

[عاشقة زينب والعباس]

تشرفت بموروكم جميعاااااااااااااااااا

[عاشقة زينب والعباس]

بلنسبه ليال الانتظار راح اعطيك حلول ولعل تستفيدي منها

وقد يتساءل البعض عن الحل لهذا المرض الذي كثيرا ما يواجه الإنسان في المواقف .
إن الحل يكمن في العلم بالغضب وأثره وعواقبه لأن الإنسان فاعل عملي، أي أن العلم له مدخلية في فعله فإذا علم الإنسان بهذا نفرت النفس منه وحكم بهذا بالإبتعاد عنه أولا.
وثانيا: الإيمان فيجب علي أن أقوي إيماني وخوفي من الله سبحانه وتعالى وأعمل لمرضاته وأن أبتعد عن كل مبعد عن ساحة قربه والذي منه الغضب كما عرف من روايات أهل بيت العصمة .
ثالثا: أن أتخذ مواقف أئمتي وسادتي العترة الطاهرة عليهم أفضل الصلاة والسلام، ورأس الهرم النبي الأكرم صلى الله علي وآله وسلم قدوة لي في أمثال هذه الحالة، كما في غزوة الخندق عن مولانا أمير المؤمنين عليه أفضل الصلاة والسلام عندما أراد أن يقتل رأس الكفر عمرو بن ود العامري حين بصق عليه عمر فقام عنه، ورجع فاحتز رأسه، وتعجب المسلمون من فعله وعندما سألوه عن السر، أجاب لو قتلته حينها لكان القتل لنفسي، وإنما أردت أن أقتله لله سبحانه وتعالى فهذا يدعونا إلى أن نجعل الغضب لله وفي الله فقط، لا للإنتقام النفسي .
وكذا قضية مولانا الإمام علي بن الحسين عليه أفضل الصلاة والسلام حين سكبت الجارية الماء الحارعلى ابن له فقتلته فقالت : والكاظمين الغيظ فأجابها عليه أفضل الصلاة والسلام كظمت غيظي فقالت: والعافين عن الناس أجابها عليه أفضل الصلاة والسلام عفوت عنك فقالت : والله يحب المحسنين فأجابها : أنت حرة لوجه الله سبحانه وتعالى .
أليس من الحري بنا الإقتداء بهم عليهم أفضل السلام. أليس هم الذين دعونا لإطاعة الله حين قالوا: شيعتنا من أطاع الله؟
رابعا :الإبتعاد عن الأمور التي تدعوا إلى الغضب .
خامسا : التغيير في وضع حالة الغضب إن كان واقفا في حاله، ومس الجسد إن كان المغضوب عليه رحما