شاركوني ب اضافة نصائح طبية لتعم الفائدة للجمييع ..

[أسرار الغروب]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلٍ على محمد وآل محمد






أخواني وأخواتي
على كل عضو أن يكتب نصيحه أو أكثر
وأرجوا منكم التفاعل لتعم الفائده للجميع

إن شاء الله نتعاون معاً
لنرى حصيلة النصائح
بإنتظاركم أحبتي

[سيهاتي....]

والله طرح جداً رائع ومفيد

نصيحتي كي تتمتع بصحة وشباب دائم
عليكم بأكل الخضار بشكل يومي

[أسرار الغروب]

شكرا مديرنا عالمعلومة

واتمنى التفاعل

تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

[Fatimah Hussein...]

يقول اخصائي التغذيه الامريكي

أن مرقة الماجي كفيله بالقضاء على
24 شخص من 100 كل عام

ومن دون أن تعلمون

ف(مادة قلوتامات أحادي الصوديوم) احد مكونات الماجي
اثبتت خطورتها وضررها عالدماغ والقلب

فقد تفرط السيده في وضعها يوميا
عالطعام
ويموت فرد من الاسره بعد زمن بسكته قلبيه
ويظنونه قضاء والقدر 
والحقيقه أن الماده السابق ذكرها
تجمعت على عضلة القلب وانهكتها
وهي قد تصل عبر الدم للدماغ فتقلل الاكسجين بالدماغ وتسبب جلطه دماغيه مميته


قلوتامات احادي الصوديوم موجوده مع كل الاسف في £(((برينجيلز))))) والاندومي>>>>>
واغلب الشيبسات~ والكثير من المعلبات  والكثير من الأغذيه التي بمتناولنا واغلب المطاعم تستخدمها لانها من محسنات الطعام المنكهه

فاحذروا أو قللوا منها ان كان لابد
http://i.imgur.com/lQ5Dv.jpg


http://i.imgur.com/cQ9EE.jpg



طريقة عمل الماجي بالبيت ولاااااأسهل
واحسن من الجاهزه واضرارها على الجسم والدماغ خصوصاًعلى الاطفال 
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2009596
‏

[Fatimah Hussein...]

بيتكم صندوق كبيروفيه معلومات جميلة وانشاء الله تستفيدون منها:

‏​‏​​‏​‏​‏​تشعر بالقلق و التوتر؟*
~تناول موزة*

¤ تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟*
~أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه*

¤ متضايق من الإمساك و الغازات؟*
~عليك باللبن*

¤ معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟*
~أكثر من تناول المشمش*

¤ تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟*
~أفتح علبه من سمك التونه*

¤ ينتابك إحساس بالغثيان؟*
~أشرب نقيع الزنجبيل*

¤ تعاني اضطرابات معوية؟*
~لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة*

¤ يرهقك السعال المتواصل؟*
~تناول بعض عسل الحنطة السوداء*

¤ معرض للإصابة بقرحة المعدة؟*
~عليك بالملفوف*

¤ تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟*
~كل شطيرة من لحم الديك الرومي

¤ تزعجك البواسير و تؤلمك؟*
~تناول بعض حبات التين المجفف*

¤ تشعر بالتعب؟*
~أشرب كوبا من عصير البرتقال*

¤ مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم*

¤ منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج*

¤ ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا*

¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم اجاصة (كمثرى)

¤ تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس

¤ مفاصلك تؤلمك؟*
~أحرص على تناول السمسم



[أسرار الغروب]

شــــــــــــــــــــكرا اخـــتي عالتفاعل والمعلومات المفيدة..

نصيحتي..

اترك القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن
فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ
بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا

[أسرار الغروب]

نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء
قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية
التخلص من البلاك بنسبة 67 %.

[Fatimah Hussein...]

كيفــ تزيـــــل تأثيـــــر الفلفل الحـــار ،؟ /
يظن الكثير منا أن*المــاء*يطفئ حرارة الفلفل في الفم ، ولكن هذا الظن*خاطئ*! إذا تعرضت لحرارة الفلفل في فمــك فاتركـ الماء وعليك بشرب*الحليب*،* لماذا ؟ ﻷ‌ن الفلفل يحتويـ على*مـــادة كابسيسين*الكيميائيـــــة ، والماء*ﻻ‌ يتفاعــــل* مع هذه المادة ولــــكن*الحليب*أو*اﻵ‌يسكريم*أو اللــــبن*يتفاعلون معهـــــا لــــذا ﻻ‌ تشــــرب الماء عند إحساسكـ بالفلفل الحـــار في فمك ، باﻹ‌ضافة إلـــى ذلكـ فإن*الحليبـــ*يحتوي على*مــــادة كــازايين*التي تعمل على*تفكيكك، مادة كابسيسين* فيمنع الشعور بحرارة ولهيبــــ الفلفل ، ويمنع التقرح واﻻ‌لتهـــاب