|
الطبَ والصحَة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاءالطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحةوطرق الوقايه من الأمراض |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
أطعمة تخلصك من السموم في جسمك
إذا كنت تعاني من حالة تسمم غذائي أو تقلبات في المعدة بسبب تناول طعام فاسد أو غير صالح، فبالتأكيد ترغب بالتخلص من هذه الأوجاع بأبسط الطرق ودون الذهاب إلى الأطباء، لذلك إليك مجموعة أطعمة صحية تساعد من تلقاء نفسها في التخلص من السموم الموجودة داخل الجسم.
1) الثوم يمكن تناوله مطبوخاً أو غير ذلك، يعتبر من أهم المواد الغذائية التي تعمل على إنتاج الإنزيمات التي تساعد على إزالة السموم وتصفية المخلفات السامة في الجهاز الهضمي. 2) براعم البروكلي طعام صحي محمل بالمواد المضادة للأكسدة، يساعد الجهاز الهضمي في التخلص من السموم ويمده بالطاقة اللازمة للتخلص من أي عناصر غير ضرورية قد تتسبب في إصابتك بأمراض المعدة مثل التقلبات والإسهال والسخونة، وهي علامات الإصابة بتسمم غذائي. 3) الليمون يساعد الجسم على طرد السموم، وأيضاً يساعد الجهاز الهضمي على إتمام عملة بنجاح وبسرعة عن طريق إنتاج الإنزيمات، من جهة أخرى يقوم الليمون بعملية تطهير للكبد، ولضمان البقاء في مأمن، يمكنك تناول كوب ليمون دافئ كل صباح قبل الذهاب إلى عملك. 4) أحماض أوميغا 3 استخدم الزيوت التي تحتوي على مادة أحماض أوميغا 3 باستمرار، مثل زيت الكتان والأفوكادو، فكلها خيارات رائعة تساعد على تليين جدران المعدة مما يسمح لها باستيعاب السموم والتخلص منها على الفور دون أن تشعر بأي ألم. 5) الشاي الأخضر تناول الشاي الأخضر عند الشعور بألم في المعدة على الفور، فهو يمتاز باحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة – خاصة مادة الفلافونويد - التي تسرع النشاط الكبدي وتزيد من إنتاج الإنزيمات التي تعمل على إزالة السموم. |
#2
|
|||
|
|||
يسلموو ايديك
والله يعطيك الف عافيه موفق |
#3
|
|||
|
|||
يعطيكك العافيه :)
__________________
_ (ربيّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين) ربي لك الحمد حتى ترضى وبعد الرضا الحمد لله دعواتكم أحبتيّ :) |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أطعمة, السموم, تخلصك, يشمك |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة صحية تتحول لمأكولات قاتلة | أسرار الغروب | الطبَ والصحَة | 1 | 07-27-2012 04:11 PM |
جاوب وطرد خصمك | خالد جاسم | ألعــآب وتسـآلي | 6 | 10-09-2011 10:06 PM |
الموز والملوخية.. أطعمة تخلصك من الاكتئاب | غلآ ابوهاا | الطبَ والصحَة | 2 | 05-26-2011 02:10 AM |
أنت تشم الورد وإلا يشمك ..! سلاسل أنيقــــــــة | حوريه انسيه | عالم حواء | 10 | 01-07-2011 05:32 PM |
7 أطعمة للصحة والرشاقة والجمال | حوريه انسيه | الطبَ والصحَة | 12 | 07-19-2010 12:01 AM |