 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|||||||
| الطبَ والصحَة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاءالطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحةوطرق الوقايه من الأمراض |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
06-04-2013, 10:34 AM
|
|||
|
|||
|
التوت الاحمر وأسرآرو فـــاكهــة الــحب يحتوي التوت الأحمر في كل 100 غرام منه علي غرام واحد من البروتين وعلي ثمانية غرامات من السكريات وكل مافي التوت لا يعطي سوي طاقة تقدر بـــ 28 سعرة حرارية لهذا يعتبر من الفواكة المثالية التي تضاف إلي الأنظمة الغذائية الهادفة الي التخسيس >>> وكذلك للمصابين بالداء السكري
فإ ن التوت غني بمعدن البوتاسيوم المهم لتأ مين حسن سير التنبيهات العصبية _ العضلية_ ولتنظيم ضربات القلب _ وللمحافظة علي أرقام طبيعية للضغط الشرياني كما انه يشارك في العمليات الإستقلابية للبروتينات والسكريات وإلي جانب البوتاسيوم نجد في التوت الأ حمر معدن الماغنيزيوم الذي يعتبر حلقة مهمة لإ نتاج الطاقة علي مستو ي الخلية فهو يساهم في تصنيع البروتينات >> وفي آلية التقلصات العضلية وضربات القلب >>> والإتصا لات العصبية >>> كما يتدخل في تكوين العظام  والتوت الأحمر غني بالفيتامينات خصوصاً (ث) المهم جداً لتركيب النواقل العصبية وتشكيل الكولا جين ~~ وتعزيز قدرات الجسم المناعية ~~ ومواجهة الجذور الكيماوية الحرة التي لا هم لها سوي ضرب الخلايا والأعضاء ~~~~ ويمتاز التوت الأ حمر بغناه بالألياف فكل 100 غرام منه يعطي 7 غرامات يتألف معظمها من مادة السيللوز >>> من هنا أهمية هذه الثمرة ~~ في علاج الإمساك >>> فثمرة التوت مفيدة في تنظيم الجريان المعوي وتحافظ علي سلامة ميكروبات (الفلورا ) المعويةالمفيدة وتقي من السرطان ؛ وتحد من امتصاص السكر؛ وتسرع من حدوث الشبع  وأهمية التوت تكمن ايضاً في إحتوائه علي بعض الحوامض العضوية مثل حامض التفاح >> وحامض الليمون >> وحامض الصفصاف لذلك يستعمل عصيرة النافع المضاد للحمي ؛؛ والإلتهابات الرئوية والروماتيزم ~~ واوراق التوت لها فائدة إذا غليت تصبح مدرة للبول فهي مفيدة في علاج الحصيات الكلوية والنقرس وبعض مضاعفات ارتفاع ضغط الدم  قبل بضع سنوات أكتشف عدد من علماء الفيزيولوجيا الإميركيين ان التوت الأحمر نافع للقلب > والشراين > بفضل احتوائة علي عدد من المركبات الكيماوية المفيدة مثل (الفلافونيدات ) و (البولي فينولات) إضافة الي مركبات (أنتوسيانين ) التي تعطي الثمرة لونها الأحمر وتملك هذه المركبات الأخيرة خواصاً قوية مضادة للأ كسدةدة عدا عن مواصفاتها الأخري المضاضة للإلتهاب >> والتقرحات >> والفيروسات >> والسرطان الله يبعد عننا وعنكم كل شر وبناء علي هذا يوصي بإضافة التوت الأحمر يومياً إلي الوجبات الغذائية التعديل الأخير تم بواسطة دنياة الولة ; 06-04-2013 الساعة 10:41 AM 
|
|
#3
06-06-2013, 12:25 PM
|
|||
|
|||
|
اممممممممممممممم
بصرحه يادنياة الولة شهتيني بتوت يسلمو على المعلومات يالغالية ونتضر كل جديدك
|
|
#4
06-08-2013, 09:39 AM
|
|||
|
|||
|
يعيني على الفراولة ..
|
|
#5
06-09-2013, 09:56 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بويوسف88  اللهم صل على محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين موفقين ان شاء الله اللهم صلى على محمدوآل محمد والجميع أنشاء الله تسلم اخوي
|
|
#6
06-09-2013, 10:00 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نب قلبي ضــــــ حيدر اممممممممممممممم بصرحه يادنياة الولة شهتيني بتوت يسلمو على المعلومات يالغالية ونتضر كل جديدك ههههههه مايغالى عليك ياقلبي نبوضة اروح اسوبر وشتريلك منوره موضوعي حبيبتي
|
|
#7
06-09-2013, 10:05 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غاده كربلاء يعيني على الفراولة .. غاده كربلاء ماتغالى عيك حياك مدي يدك موره حبابه
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الاحمر الرومنسي ام اشراقةالاصفر ؟ | لؤلؤه نادره | زينة منزلك | 10 | 02-26-2013 02:31 PM |
| ظاهرة لبس الثوب في المغسله تقول ماعندك الا هذا الثوب هههههه | سيهاتي. | صور × صور | 7 | 07-10-2012 10:44 AM |
| اللون الاحمر الغامق | ساكن قلبي | ركن الحوار والنقاش | 4 | 09-29-2011 02:48 AM |
| وتلومني بعشقه شوفوا الاحمر ورومانسيته | حوريه انسيه | زينة منزلك | 12 | 05-06-2011 08:28 PM |
| ازباء باللون الاحمر | حوريه انسيه | عالم حواء | 5 | 03-29-2011 03:30 AM |
التوت الاحمر وأسرآرو
