فوائد اللبن أو الزبادي

[سيهاتي....]

فوائد اللبن أو الزبادي
=========
1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).

2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الإنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .

3- غني بالكالسيوم.

4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .

5- يقاوم لالتهابات الطفيلية .

6- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)

7- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإسهال والتهابات المعدة و الإمعاء

8- يقلل الأعراض الجانبية الناتجة عن المضادات الحيوية مثل الإسهال

[ساكن قلبي...]

موضوع جميل

موفق لكل خير

[بويوسف88]

أحسنتم وبارك الله فيكم على هذا الجهد
معلومات رائعة عن الزبادي تسلم يا أخوي

[فداك قلبي]

معلومات جميلة جدا
يعطيك العافية

[عاشقة العترة...]

معلومات مهمهه جدا ً
يعطيكك العافيه عزيزي

[سيهاتي....]

شاكر لكم هذي الطلة الحلوووه

[سيهآتيه]

بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ

وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ

لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ

وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ

[حسن السعود]

جزاك الله خيرآ على هذا الإبداع المميز ننتظر ,, جديدك ،،